Los periodos predilectos en los que los adolescentes utilizan más los dispositivos electrónicos son la noche y la madrugada, situación que impide dormir y descansar de manera adecuada, señaló la especialista en trastornos del sueño Margarita Reyes Zúñiga. Pasar mucho tiempo frente a una pantalla de computadora, teléfono inteligente o tableta electrónica ha restado horas de sueño, alertó. Además, indicó que los niños no deben hacer uso de pantallas o dispositivos móviles por más de dos horas al día.