Los especialistas de la Alianza por la Salud Alimentaria recomiendan lo siguiente:

● Amamantar al bebé únicamente con leche materna, pues las fórmulas lácteas también contienen azúcares.

● No alimentar a bebés mayores de seis meses con alimentos como papillas procesadas que se ofrecen en el mercado, ya que también contienen azúcares y generan dependencia a un sabor determinado.

● Hidratar a los niños sólo con agua simple.

● Ofrecer en las comidas primero las verduras y luego las frutas.

● Si hay un consumo habitual de bebidas azucaradas en los niños, suspenderlas totalmente por espacio de dos semanas para dar oportunidad a que las papilas gustativas se regeneren y puedan aceptar otros sabores.

● Evitar consumir calorías a través de las bebidas.