El primer grupo hizo entre 40 y 60 minutos diarios en bicicleta, durante las dos primeras semanas, después continuaron haciéndolo 20 minutos diariamente en casa.
šEUREKA!
A andar en bicicleta
Puede parecer una advertencia poco convencional para los pacientes de deficiencias cardiacas crónicas, pero una de las mejores cosas que pueden hacer es aumentar el ejercicio en bicicleta, según un estudio revelado hace unos días.
Investigadores de la Universidad de Leipzig en Alemania descubrieron que un ejercicio moderado en los pacientes ayuda a mejorar la circulación, incrementa la cantidad de sangre que se bombea con cada latido y reduce el ensanchamiento del corazón, según un artículo publicado en el Journal of the American Medical Association.
El equipo alemán comparó la función cardíaca en un grupo de hombres con una edad promedio de 54 años. A 36 de ellos se les prescribió un régimen diario de ejercicios como parte de su programa de rehabilitación y a otros 37 no.
El primer grupo hizo entre 40 y 60 minutos diarios en bicicleta, durante las dos primeras semanas, después continuaron haciéndolo 20 minutos diariamente en casa.
Después de seis meses, este grupo consiguió elevar su resistencia, disminuir el tiempo de recuperación requerido por el corazón y aumentar la sangre bombeada con cada latido.
Pese a ello, hasta ahora el ejercicio activo nunca ha sido recomendado como parte de la rutina de rehabilitación de los pacientes con deficiencias cardíacas crónicas, anotaron los autores del estudio.
Las deficiencias cardíacas crónicas, en los cuales el corazón deja de latir o falla al empujar la sangre alrededor del cuerpo, ocurre cuando este órgano ha sufrido daño como resultado de un bloqueo de las arterias, un aumento de la presión arterial o a consecuencia de las cicatrices dejadas por un anterior ataque al corazón (Ap) cl